Статья о том, как научиться любить себя и установить отношения с самим собой. Автор рассказывает о том, что важно знать себя, дарить себе внимание, заботу, бережность и любящее принятие. Она призывает к тому, чтобы выбрать чуткое к себе отношение, вместо буллинга, и начать одаривать себя. Автор считает, что отношения с самим собой - это история любви, живая и ежесекундная, которая может быть настолько эмоционально насыщенной, как и отношения между двумя людьми.

Рассказ участника о своем опыте участия в Аутентичном Движении. Она описывает, как это работает и какое огромное количество энергии и ресурсов можно получить за 20 минут. Она также говорит о том, как она ощущала себя в роли движущегося и свидетеля, и как это помогло ей понять, что мы сами выбираем свои эмоции. В конце она приглашает всех желающих присоединиться к Аутентичному Движению.

Уже совсем скоро начнется спецкурс Соло с Чувством. Страх. В рамках курса будут затронуты такие темы, как получение удовольствия от адреналиновых ситуаций, избавление от страхов, развитие интуиции и многое другое. Также проводится розыгрыш бесплатного места на интенсив. Для участия нужно поставить лайк, написать, над какой темой хотели бы поработать, сделать репост и подписаться на страницу. Победитель будет выбран генератором случайных чисел 28 апреля.

В неопределённое время важно научиться управлять своими мыслями и прокачать новые скиллы. Не стоит причитать и испытывать негативные эмоции, лучше перевернуть страницу и начать писать новую историю. Для поддержки себя можно использовать различные инструменты, такие как практики АД, практики для работы с телом и медитация.

Статья о том, как изменить свою энергию и наслаждаться жизнью. Рассказывается о том, что жизнь всегда движется и как сдвинуться с места. Описывается, что танец - отличный способ почувствовать естественную красоту жизни и погрузиться в осознанное состояние покоя и гармонии.