# Медитация

читать 2 мин.
0 24

В неопределённое время важно научиться управлять своими мыслями и прокачать новые скиллы. Не стоит причитать и испытывать негативные эмоции, лучше перевернуть страницу и начать писать новую историю. Для поддержки себя можно использовать различные инструменты, такие как практики АД, практики для работы с телом и медитация.

Прочитать полностью